トイレの手すりで失敗しないために
立ち座りを安全にする設置ポイント

トイレは毎日必ず使う場所でありながら、
立ち座りの動作が最も多く、転倒リスクが高い空間です。

立ち上がるときに力が入らない
体が前に倒れそうになる
便座から立つのがつらくなってきた

こうした不安を感じ、「トイレの手すり」と検索された方も多いのではないでしょうか。

トイレの手すりは、
**「付けること」より「位置と使い方」**が重要です。
位置を間違えると、かえって体に負担がかかることもあります。

この記事では、

トイレ手すりが必要な理由
よくある失敗例
正しい位置の考え方
手すりの種類と選び方

を分かりやすく解説します。

なぜトイレの手すりが重要なのか

トイレでは、

座る
立ち上がる
体を安定させる

という動作が狭い空間の中で一気に行われます。

特に立ち上がり時は、
太もも・腹筋・バランス感覚を同時に使うため、
加齢や筋力低下があると転倒やふらつきが起きやすくなります。

トイレの手すりは、
この立ち座り動作を安全に補助する役割を果たします。

トイレ手すりでよくある失敗

立ち上がる位置と合っていない

手すりが

遠すぎる
低すぎる

と、立ち上がりの力をうまく使えません。

握る位置が限られている

I型やL型手すりでは、
体の動きに合わせて手を移動しづらいことがあります。

利き手・体格を考えていない

利き手側に手すりが無いと、
無理な体勢で体をひねることになり危険です。

トイレ手すりの正しい考え方

立ち座りの「動き」を基準にする

トイレの手すりは、
「ここに付けると決まっている」ものではありません。

座る
前に体を倒す
立ち上がる

この一連の流れを止めずに支えられるかが重要です。

体を押す・引く両方に対応できるか

立ち上がりでは、

押す
引く

両方の力が必要になります。
一方向だけの手すりでは不十分な場合があります。

トイレで使われる手すりの種類

I型手すり

シンプル
握る位置が限定される

L型手すり

立ち上がり補助に向く
動作が限定されやすい

跳ね上げ式手すり

介助スペースを確保できる
安定感は製品による

格子型手すりという選択肢

最近注目されているのが、格子型手すりです。

握り位置を選べる安心感

身長
体格
体調

に合わせて、自分に合った位置を選んで握れるのが特徴です。

立ち上がり動作を自然に補助

動作に合わせて手を移動できるため、
無理な力を使わず立ち上がれます。

テスリックスがトイレに向いている理由

格子型手すり「テスリックス」は、
トイレでの立ち座りを面で支える設計です。

握り替えができる

立ち上がりの途中でも、
自然に手を移動できます。

家族それぞれに対応できる

使う人が変わっても、
それぞれが使いやすい位置を選べるのが特長です。

住宅になじむデザイン

福祉用具に見えにくく、
一般住宅にも違和感なく設置できます。

トイレ手すり設置時の注意点

設置高さは人によって異なる

「標準高さ」ではなく、
実際の動作を想定することが重要です。

壁の下地確認

トイレは壁が薄い場合も多く、
下地補強の確認が必須です。

専門家に相談した方がよいケース

高齢者が主に使用する
転倒歴がある
介助が必要

場合は、専門家の判断がおすすめです。

トイレ手すりに関するよくある質問

Q. 片側だけでも大丈夫ですか？
A. 体の状態によっては両側に支点があった方が安全です。

Q. 後付けは可能ですか？
A. 適切な施工を行えば可能です。

Q. 元気なうちに付けるのは早すぎますか？
A. 早めの設置が、将来の転倒防止につながります。

まとめ｜トイレの手すりで安心な毎日を

トイレの手すりは、

位置
握り替え
動作全体

を考えて選ぶことが大切です。

「とりあえず付ける」のではなく、
安心して使い続けられる手すりを選ぶことが、転倒防止につながります。

▶ トイレの安全性を高めたい方へ

実際の施工例や、格子型手すり「テスリックス」の詳細はこちら

トイレの手すりで失敗しないために立ち座りを安全にする設置ポイント